Antioksidan hangi hastalıklara iyi gelir? Antioksidanlar açısından zengin bir diyet, kalp hastalığı ve kanser gibi hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olan antioksidanlar, oksidasyonun neden olduğu hasarı önler veya azaltır. Antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmede en iyi arkadaşınız olabilir. En güçlü antioksidan nedir? Vücudun en güçlü antioksidanı glutatyondur, vücutta sentezlenir. Glutatyon, vücudu serbest radikallerden ve bunların yol açtığı oksidatif hasardan koruyan bir süper kahraman gibidir. En yüksek antioksidan nelerde var? Antioksidan açısından zengin besinlerden bazıları şunlardır: Bitter çikolata. Çikolata severlerin olmazsa olmazlarından biri olan bitter çikolata oldukça besleyici bir üründür. … Böğürtlen. … Çilek. … Enginar. ……
Yorum Bırak