Somon havyarı sağlıklı mı? Beyin üzerindeki güçlendirici ve zihni genişletici etkisiyle bilinen havyar, bol miktarda B12 vitamini içerir. Ayrıca tam bir protein kaynağı olan havyar, halsizlik ve yorgunluk gibi şikayetlere iyi gelir ve enerji verir. Ayrıca afrodizyak etkisiyle harikalar yaratır. Somon havyarı ne kadar yenmeli? Yüksek besin değeri sayesinde enerji verir ve kronik yorgunluk gibi hastalıklara iyi gelir. Hatta bazıları çağımızın meşhur hastalığı olan tükenmişlik sendromundan muzdarip olduğunu iddia ediyor. İçerdiği B12 vitamini sayesinde sadece küçük bir kaşık havyar bir yetişkinin günlük ihtiyacını karşılar. Havyar hangi hastalığa iyi gelir? Özellikle protein ve B12 vitamini açısından zengin olan havyar, çok sayıda…
Yorum Bırak