Soya sütü kilo verdirir mi? Yüksek lif içeriğine sahiptir. Soya sütünü kilo vermede başarılı kılan bir diğer özellik ise yüksek lif içeriğidir. Sağlıklı bir alternatif olan soya sütü bu özelliği ile kilo vermede de etkilidir. Hangi süt yağ yakar? Hem vücuttaki yağları hem de içerdiği proteini etkili bir şekilde yakan laktozsuz süt, kahvaltı ve ara öğünlerde güvenle tercih edilebilir. Soya sütü bağırsakları çalıştırır mı? Soya sütünün faydaları şunlardır: Laktoz içermediği için mide ve şişkinliği önler, vücutta gaz oluşumunu engeller. Bu nedenle mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelir. Soya sütü günde ne kadar içilmeli? Yetişkin bir insan günde 400 – 500…
Yorum Bırak