Vegan sütler sağlıklı mı? Vegan Süt ile Hayvansal Süt Arasındaki Farklar Bir zamanlar hayvansal sütün vegan süte göre daha faydalı ve sağlıklı olduğuna inanılıyordu ancak yapılan araştırmalar, yaygın inanışın aksine vegan sütün aslında faydalı olduğunu gösteriyor. Veganlar ne sütü içer? En çok tercih edilen bitkisel sütler arasında kaju sütü, hindistan cevizi sütü, yulaf sütü, badem sütü ve soya sütü yer alır. Çok sayıda alternatifi bulunan bitkisel süt, kolay emildiği için metabolizmayı hızlandırmak için idealdir. Yulaf sütü evde nasıl yapılır? Yulaf sütü yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler: Yarım bardak yulaf ezmesi ve 2 bardak su. Yulaf ezmesini ve suyu karıştırın. Bu…
Yorum Bırak